Три онлайн-тренировки (до 60 минут каждая)Персональные онлайн-сессии с тренером помогут вам:
- Правильно выполнять упражнения
- Повысить эффективность тренировок
- Получить мотивацию и поддержку
Корректировка индивидуальной программы тренировок и питания (при необходимости)Если в процессе выполнения программы что-то требует изменений (коррекция нагрузки, замена упражнений, адаптация питания под самочувствие и прогресс), тренер внесет необходимые корректировки.
Две консультации (до 45 минут каждая)На консультациях можно обсудить:
- Технику выполнения упражнений
- Динамику и прогресс
- Адаптацию питания под ваш ритм жизни
- Другие важные вопросы, связанные с тренировками и рационом
Ответы на вопросы тренера-нутрициолога в течение всего периодаВы всегда сможете получить обратную связь по тренировочному процессу и питанию, задать вопросы и уточнить детали.