Программа рассчитана на 1 месяц
Разработка и ведение программы тренировок с рекомендациями по питанию для мужчин
Комплексный тариф, который объединяет в себе как персонализированные тренировки, так и рекомендации по питанию.
Услуга подходит тем, кто хочет достичь оптимальных результатов, сочетая правильное питание и тренировки, и работать под руководством профессионалов. В течение месяца вы получите не только тщательно подобранную программу, но и поддержку по всем вопросам, связанным с вашим прогрессом.
Услуга подходит тем, кто хочет достичь оптимальных результатов, сочетая правильное питание и тренировки, и работать под руководством профессионалов. В течение месяца вы получите не только тщательно подобранную программу, но и поддержку по всем вопросам, связанным с вашим прогрессом.
22490 ₽
15750 ₽
чТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ?
Разработка индивидуальной программы тренировок
Тренер разработает для вас персонализированную программу тренировок, которая будет учитывать ваш уровень подготовки, цели и предпочтения. Это план на месяц, включающий различные упражнения для достижения максимальных результатов.
Рекомендации по питанию
Кроме программы тренировок, вы получите рекомендации по питанию, которые будут направлены на поддержку ваших тренировок и оптимизацию питания для достижения лучших результатов. Эти рекомендации будут учитывать ваш образ жизни, цели (снижение веса, набор массы или улучшение физической формы) и предпочтения в еде.
3 on-line тренировки (до 60 минут)
Вы получите три индивидуальные тренировки с тренером в онлайн-формате, каждая из которых длится до 60 минут. Тренер будет следить за техникой выполнения упражнений, контролировать ваши результаты и вносить корректировки в программу при необходимости.
Корректировка программы (при необходимости)
Если в процессе работы возникнут изменения в ваших результатах или целях, тренер проведет корректировку программы — как тренировок, так и рекомендаций по питанию, чтобы программа продолжала приносить максимальную пользу.
2 консультации (до 45 минут)
В тариф входят две консультации с тренером, каждая из которых длится до 45 минут. На консультациях можно обсудить результаты, задать вопросы по тренировкам и питанию, а также получить рекомендации для корректировки плана или улучшения результатов.
Ответы на вопросы тренера-нутрициолога в течение всего периода
В течение месяца вы можете обращаться к тренеру-нутрициологу с вопросами по тренировочному процессу и питанию. Это позволит вам оперативно получать рекомендации и уточнения по программе и рациону.
Тренер разработает для вас персонализированную программу тренировок, которая будет учитывать ваш уровень подготовки, цели и предпочтения. Это план на месяц, включающий различные упражнения для достижения максимальных результатов.
Рекомендации по питанию
Кроме программы тренировок, вы получите рекомендации по питанию, которые будут направлены на поддержку ваших тренировок и оптимизацию питания для достижения лучших результатов. Эти рекомендации будут учитывать ваш образ жизни, цели (снижение веса, набор массы или улучшение физической формы) и предпочтения в еде.
3 on-line тренировки (до 60 минут)
Вы получите три индивидуальные тренировки с тренером в онлайн-формате, каждая из которых длится до 60 минут. Тренер будет следить за техникой выполнения упражнений, контролировать ваши результаты и вносить корректировки в программу при необходимости.
Корректировка программы (при необходимости)
Если в процессе работы возникнут изменения в ваших результатах или целях, тренер проведет корректировку программы — как тренировок, так и рекомендаций по питанию, чтобы программа продолжала приносить максимальную пользу.
2 консультации (до 45 минут)
В тариф входят две консультации с тренером, каждая из которых длится до 45 минут. На консультациях можно обсудить результаты, задать вопросы по тренировкам и питанию, а также получить рекомендации для корректировки плана или улучшения результатов.
Ответы на вопросы тренера-нутрициолога в течение всего периода
В течение месяца вы можете обращаться к тренеру-нутрициологу с вопросами по тренировочному процессу и питанию. Это позволит вам оперативно получать рекомендации и уточнения по программе и рациону.
Кому подойдет?
- Тем, кто хочет получить комплексный подход, включая и тренировки, и рекомендации по питанию, для достижения оптимальных результатов.
- Мужчинам, которые стремятся улучшить свою физическую форму, снизить вес или набрать мышечную массу с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.
- Тем, кто хочет постоянную поддержку профессионалов в области тренировок и питания, а также возможность корректировать план в зависимости от прогресса.
- Тем, кто готов работать на результат и ценит внимание к каждому аспекту своей программы — от тренировки до питания.
Тариф "Разработка и ведение программы тренировок с рекомендациями по питанию для мужчин" — это идеальное решение для тех, кто готов работать над собой и стремится к результату, получая максимальную поддержку на каждом этапе.