Программа рассчитана на 1 месяц

Разработка и ведение программы тренировок с рекомендациями по питанию для мужчин

Комплексный тариф, который объединяет в себе как персонализированные тренировки, так и рекомендации по питанию.

Услуга подходит тем, кто хочет достичь оптимальных результатов, сочетая правильное питание и тренировки, и работать под руководством профессионалов. В течение месяца вы получите не только тщательно подобранную программу, но и поддержку по всем вопросам, связанным с вашим прогрессом.
22490 ₽
15750 ₽

чТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ?

Разработка индивидуальной программы тренировок

Тренер разработает для вас персонализированную программу тренировок, которая будет учитывать ваш уровень подготовки, цели и предпочтения. Это план на месяц, включающий различные упражнения для достижения максимальных результатов.

Рекомендации по питанию

Кроме программы тренировок, вы получите рекомендации по питанию, которые будут направлены на поддержку ваших тренировок и оптимизацию питания для достижения лучших результатов. Эти рекомендации будут учитывать ваш образ жизни, цели (снижение веса, набор массы или улучшение физической формы) и предпочтения в еде.

3 on-line тренировки (до 60 минут)

Вы получите три индивидуальные тренировки с тренером в онлайн-формате, каждая из которых длится до 60 минут. Тренер будет следить за техникой выполнения упражнений, контролировать ваши результаты и вносить корректировки в программу при необходимости.

Корректировка программы (при необходимости)

Если в процессе работы возникнут изменения в ваших результатах или целях, тренер проведет корректировку программы — как тренировок, так и рекомендаций по питанию, чтобы программа продолжала приносить максимальную пользу.

2 консультации (до 45 минут)

В тариф входят две консультации с тренером, каждая из которых длится до 45 минут. На консультациях можно обсудить результаты, задать вопросы по тренировкам и питанию, а также получить рекомендации для корректировки плана или улучшения результатов.

Ответы на вопросы тренера-нутрициолога в течение всего периода

В течение месяца вы можете обращаться к тренеру-нутрициологу с вопросами по тренировочному процессу и питанию. Это позволит вам оперативно получать рекомендации и уточнения по программе и рациону.

Кому подойдет?

  • Тем, кто хочет получить комплексный подход, включая и тренировки, и рекомендации по питанию, для достижения оптимальных результатов.
  • Мужчинам, которые стремятся улучшить свою физическую форму, снизить вес или набрать мышечную массу с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.
  • Тем, кто хочет постоянную поддержку профессионалов в области тренировок и питания, а также возможность корректировать план в зависимости от прогресса.
  • Тем, кто готов работать на результат и ценит внимание к каждому аспекту своей программы — от тренировки до питания.

Тариф "Разработка и ведение программы тренировок с рекомендациями по питанию для мужчин" — это идеальное решение для тех, кто готов работать над собой и стремится к результату, получая максимальную поддержку на каждом этапе.

Оплатить в один клик